sevenmilesroaster Logo sevenmilesroaster Sazinies ar Mums
Sazinies ar Mums
Mūsu Misija

Senioru Atpūtas Maršruti Latgalē

sevenmilesroaster SIA pēc sirds darbojas, lai seniori varētu baudīt dabas skaistumu un elpojošu gaisu bez stress un noguruma. Mūsu maršruti ir speciāli izstrādāti pārgājienu vietās, kas piedāvā bezrūpēs pastaiges ap Rēzeknes pilskalni un Rāznas ezera krasta.

Seniori mierīgas pastaiges laikā meža takai

Kā sevenmilesroaster SIA Sāka

Viss sākās vienkāršu ideju dēļ — mūs satrauca, ka seniori bieži jūtas vieniski un pasīvi. Mēs nolēmām mainīt situāciju.

Pirms pieciem gadiem sevenmilesroaster SIA tika dibināta Rēzeknes centrā ar mērķi - nodrošināt seniorus ar bezmaksas, pieejamiem pārgājienu maršrutiem. Mūsu dibinātāji ir biologu un sporta pasniedzēju komanda, kuri saprata, cik svarīga ir aktīva dzīve pieaugušajiem gadiem. Mēs nav vienkārši nofiksējuši maršrutus — mēs tos apzinājām uz vietas, pārgājām desmit reizes, un pārliecinājāmies, ka katrs ceļš ir draudzīgs un bezrūpēs.

Mūsu pieredze sniedzas līdz 500+ senioriem , kas katru nedēļu pastaigājas pa mūsu maršrutiem. Viņi nav vienkārši pārgājēji — viņi ir mūsu sabiedrības daļa. Seniori dalās pieredzē, iemācās jaunus faktus par Latgales floru un faunu, un galvenais — viņi atklāj jaunu draudzību un kopības jūtu.

Mēs strādājam ar pašvaldības piebalgu, vietējiem dabas pētniekiem un senioru veselības speciālistiem. Katrs maršruts ir nokartēts, marķēts un aprūpēts. Nē, mēs neesam skaļi un pretenciozi — mēs vienkārši rūpējamies par tiem, kuriem patīk dabā pavadīt laiku.

Kā Mēs Strādājam

Mūsu Metodika

Katrs maršruts ir izstrādāts pēc stingra protokola, kas nodrošina senioru drošību un komfortu.

Detalizēta Kartēšana

Katrs ceļš ir apzinājums ar precīziem attālumiem, pacēlumiem un vietas, kur jūs varat atpūsties uz soliņiem. Mēs zināmo katru akmeni un sakni.

Veselības Ņemšana Vērā

Maršruti tiek ieteikti dažādu mobilitātes līmeņu cilvēkiem. Nav stāvumu, kur būtu nepieciešama ļoti augsta fiziskā forma.

Sabiedrības Veidošana

Mēs organizējam regulāras grupu pastaiges, kur seniori tiekas, runā un smejas kopā. Tas nav tikai sporta — tas ir draudzība.

Mūsu Principi

Uz Ko Mēs Ticam

Daba Ir Ārstniecība

Mēs ticam, ka dabas apskāviens uzlabo fizisko un garīgo veselību. Mūsu maršruti iet caur vietām, kur daba ir skumja un skaista.

Vienlīdzība un Pieejamība

Neviens nedrīkst jūties izstumts. Mūsu pastaiges ir bezmaksas, marķētas un pieejamas visiem seniorem, neatkarīgi no viņu finansiālā stāvokļa vai mobilitātes.

Izglītība un Izsmeļošas Informācija

Mūsu maršrutiem ir pievienoti informatīvie paneļi par Latgales vēsturi, floru un faunu. Pastaigu laikā jūs uzzināsiet jaunus faktus par šo brīnišķīgo apgabalu.

Drošība Visos Laika Apstākļos

Mēs pastāvīgi uzraudzām maršrutus, novēršam bīstamas vietas un nodrošinājam, ka pastaiges var notikt draudzīgi un bez briesmām.

Mūsu Apgabals

Galvenās Pastaiges Vietas

sevenmilesroaster SIA ir izveidojusi pieci galvenie maršruti Latgalē, kur seniori var baudīt mierīgas un droši pastaiges.

Rēzeknes Pilskalna Maršruts

2,5 km garš ceļš, kas veda uz Rēzeknes pilskalna augšu. Skati uz pilsētu ir apbrīnojami, un ceļš ir ļoti droši izveidots ar posmiem.

Rāznas Ezera Krasta Pastaiga

4 km garš pastaiga pa Rāznas ezera krastu. Tā ir mierīga un relaksējoša, ar iespēju redzēt ūdensputnus un baudīt vienu skatienu.

Botāniskā Pastaiga

1,5 km maršruts, kas fokusējas uz Latgales retu augu sugu. Ideāli tiem, kuri ir interesēti par floru un dabu.

Grupu Pastaiges

Regulāras organizētas pastaiges uz maršrutiem ar mūsu apmācītiem vadītājiem. Tas ir lielisks veids, kā satikt jaunus draugus un pavadīt laiku kopā.

Svarīga Informācija

Informācija šajā lapā ir sniedzama izglītības un informatīvos nolūkos. Pastaigās piedalīšanās notiek uz jūsu pašu atbildību. sevenmilesroaster SIA iesaka konsultēties ar ārstu pirms iesaistīšanās jebkurā fiziskā aktivitātē, īpaši ja jums ir veselības problēmas vai medicīniski ierobežojumi. Vide un laika apstākļi var mainīties, un mēs iesakām ņemt vērā sūtītas prognozi pirms pastaiges. Rezultāti var atšķirties, pamatojoties uz indomain.comduālo fizisko forma un ņemto pūles.